夏休みや冬休みといった長期休暇は、学習の遅れを取り戻したり、苦手科目を克服したりする絶好の機会です。しかし、漫然と過ごしてしまっては、せっかくの貴重な時間を無駄にしてしまいます。
本記事では、勉強のプロの視点を交えながら、長期休暇を利用して効果的に苦手科目を克服するための具体的な学習計画の立て方をご紹介します。
現状分析で苦手の本質を見極める
例えば夏休みを例にすると、夏休みの期間は37～40日間あります。この夏休み期間を効率よく有効に利用する事で、新学期が始まる頃には授業の遅れを取り戻すことも可能です。
この時に苦手科目に意識して取り組むことが非常に重要です。苦手科目が得意科目になれば、より勉強へのモチベーション向上も目指せます。
まずは自分の現状を正確に把握することから始めましょう。
成績表やテスト結果の分析
過去の成績表やテスト結果を見直し、どの科目のどの分野が特に弱いのかを特定します。例えば、数学が苦手だと漠然と思っていても、実際には「図形問題は得意だが、確率統計が苦手」といった具合に、より具体的な弱点が見えてくるはずです。
苦手の原因を探る
単に「わからない」で終わらせず、なぜわからないのかを深堀りします。例えば以下のような原因が考えられます。
- 基礎的な知識や計算力が不足している
- 問題の意味を正確に理解できていない
- 解法のパターンを覚えきれていない
- 時間が足りず、問題を解ききれない
自分に合った学習スタイルの把握
自分がどのような方法で学ぶのが最も効果的かを知ることも重要です。視覚的な情報で理解しやすいタイプなのか、音声での説明が入りやすいタイプなのかなど、自分に合った学習方法を見つけることで、効率的な学習が可能になります。
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明確で達成可能な目標を設定する
現状分析ができたら、次は具体的な目標を設定します。明確で達成可能な目標を設定することは、効果的な学習計画の要です。
目標設定には、ビジネスでもよく使われるSMART原則を活用すると効果的です。
SMART原則の活用
SMART原則は、効果的な目標設定のためのガイドラインです。各要素を詳しく見ていきましょう。
Specific（具体的）: 曖昧な目標ではなく、具体的に何をするのかを明確にします。
例：「英語の勉強をする」ではなく、「英語の長文読解を毎日30分行う」
Measurable（測定可能）: 目標の進捗や達成度を客観的に測れるようにします。
例：「英単語を覚える」ではなく、「毎日20個の新しい英単語を覚える」
Achievable（達成可能）: 現実的に達成可能な目標を設定します。
例：「1週間で英語の成績を20点上げる」ではなく、「1ヶ月で英語の成績を10点上げる」
Relevant（関連性がある）: 自分の長期的な目標や学習計画全体と関連した目標を立てます。
例：大学受験を控えている場合、「ピアノの練習を毎日1時間する」ではなく、「受験科目の勉強を毎日3時間行う」
Time-bound（期限がある）: 目標達成の期限を明確にします。
例：「英検準1級に合格する」ではなく、「3ヶ月後の英検準1級試験に合格する」
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短期目標と長期目標の設定
長期目標と短期目標をバランスよく設定することで、継続的なモチベーション維持が可能になります。
長期目標：休暇全体や学期、年度単位の大きな目標を設定します。
例：「今年度末までに、5教科の平均点を現在より20点上げる」
短期目標：日々や週単位の小さな目標を設定します。これらは長期目標達成のための踏み石となります。
例：「毎日、各教科30分ずつ復習する」「週末に1回、過去問題集を1セット解く」
短期目標を達成するたびに小さな成功体験を積み重ねることができ、これが長期目標達成への自信とやる気につながります。
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現実的な目標設定の重要性
現実的な目標設定の重要性 意欲的な目標は大切ですが、あまりに高すぎる目標は挫折のもとになります。自分の現状と照らし合わせて、頑張れば達成できそうな目標を立てましょう。
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学習計画表の作成
目標が決まったら、その目標を達成するための具体的な学習計画表を作成します。計画表は必ず事前に作成しましょう。その日の気分で決めるスケジュールでは失敗するやり方になりかねません。苦手なことを後回しにするといった気持ちが芽生えてしまうことで、穴だらけの勉強にもなるのでおすすめできません。
また、詰め込み過ぎてはモチベーションや集中力が続かない可能性もありますので、しっかりと休日や、旅行に遊びで、リフレッシュするのも重要となります。そして、教科を決めず計画表に予備日を入れておくことで、理解が薄かった部分を、さらに復習にあてることができるので、夏休みの勉強法では重要なポイントにもなります。
時間配分の決定
1日の中でどの時間帯に勉強するのかを決めます。
暗記が必要な漢字の読み書きや英単語といったものは、毎日午前中に同じことを繰り返し行う作業で記憶にも定着しやすくなります。教科問わず暗記が必要な部分は午前中に行うのも良いでしょう。また、朝の暗記を始める前には、勉強脳に切り替えるために、簡単な計算問題や、虫食い算などで勉強スイッチを入れてあげるのも賢い勉強法です。そして、午前中は前日の復習をしましょう。前日覚えたことが、どれだけ記憶に残っているかを知るのと同時に、復習することでより記憶に定着させる脳作用が働きます。
午後は得意科目の新しい内容の問題集や、夏休みの課題を何ページと決めて終わらせるようにしましょう。また、苦手意識が強い教科に関しては、しっかりと基礎固めすることが重要となりますので、一学年下のつまずいた問題を理解するまで解くことや、1学期中に分からない部分を徹底的に見直していく事が夏休みの課題ともいえるでしょう。
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科目ごとの学習内容の詳細化
各科目で何をするのかを具体的に決めます。「英語」と漠然と書くのではなく、「英語長文読解：センター試験過去問を2題解く」といった具合に、具体的なタスクを設定します。
使用する教材の選定
教科書、問題集、参考書、オンライン教材など、使用する教材を明確にします。複数の教材を併用する場合は、それぞれの役割（基礎固め、応用力強化など）を意識しましょう。
復習時間の確保
新しい内容を学ぶだけでなく、学んだことを定着させるための復習時間も必ず設けましょう。例えば、毎日の学習終了時に30分の復習時間を設けるなどです。
柔軟性を持たせる
予定通りに進まないこともあるため、計画には若干の余裕を持たせましょう。例えば、週に1日は「調整日」として、遅れを取り戻したり、苦手な部分を重点的に学習したりする時間を設けるといいでしょう。
また、夏休みは誰からも邪魔されずに勉強に取り組むことが出来るため、なかには自分で決めた時間以上に、やりすぎてしまう事もあるでしょう。オーバーワークは逆にモチベーションを下げる原因になる恐れがありますので、親御さんもお子さんが無理してないか、少し注意して観察してあげてください。
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定期的な振り返りと計画の修正：PDCAサイクルを回す
計画も計画通りに行くことの方が少ないという事を意識しておきましょう。計画を立てて実行するだけでなく、定期的に振り返りを行い、必要に応じて計画を修正することも考えておくことが重要です。
週一回の振り返り
毎週日曜日など、決まった日に1週間の学習を振り返ります。計画通りに進んでいるか、理解度は上がっているかなどをチェックします。
理解度の確認テスト
2週間に1回程度、ミニテストを実施して自分の理解度を客観的に確認します。結果が思わしくない場合は、その原因を分析し、学習方法の改善につなげます。
モチベーション維持の工夫
長期の学習は単調になりがちです。達成した目標を可視化したり、ご褒美システムを設けたりして、モチベーションを維持する工夫をしましょう。
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よくある成功例と失敗例
成功例：
高校2年生のAさんは、数学が苦手でいつも赤点ギリギリでした。夏休みを利用して、まず「二次関数」と「場合の数・確率」に絞って集中的に学習することにしました。毎日2時間、基礎問題集を解き、わからない問題は必ず先生に質問。さらに、学んだ内容を妹に教えるという方法を取り入れました。その結果、2学期の中間テストでは78点を取ることができ、苦手意識も大きく改善されました。
失敗例：
中学3年生のBくんは、英語の長文読解が苦手でした。夏休みの目標として「英語長文を毎日3時間勉強する」と設定しましたが、いきなり難しい長文に取り組んでしまい、挫折。結局、ほとんど勉強せずに夏休みが終わってしまいました。
この失敗の原因は、目標設定が現実的でなかったこと、また基礎からのステップアップを考えていなかったことにあります。「毎日30分から始めて、徐々に時間を増やす」「まずは基礎的な文法や単語の復習から始める」といった段階的なアプローチが必要でした。
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まとめ
夏休み間近！成績表を見て何が足りてないかを実感したら、苦手を放っておいても良いことはありません。夏休みの過ごし方は、遊ぶことも大事ですが、効果的に勉強を行う事で新学期までに遅れた部分を取り戻す重要な時間にもなります。
苦手科目の克服は、適切な計画と実行があれば十分に可能です。現状をしっかり分析し、具体的で達成可能な目標を設定すること。そして、詳細な学習計画を立て、効果的な学習方法を実践すること。さらに、定期的な振り返りと修正を行うこと。これらのステップを着実に実行することで、確実に学力を伸ばすことができます。
夏休み中の学習は自己管理が鍵となります。甘えが出そうになったときこそ、なぜ勉強に取り組もうと思ったのかを思い出し、目標達成に向けて頑張ってください。適切な計画と努力があれば、必ず結果はついてきます。気持ちよく夏休みを終わらせるためにも、分からない部分を取り除く勉強法を取り入れましょう。
